Руководство по уходу за дряблой кожей лица

Руководство по уходу за дряблой кожей лица

Дряблость и провисание кожи лица вызвана целым рядом факторов, включая возраст, генетику, экстремальную потерю веса, курение и хроническое воздействие солнца. Временная подтяжка обычно может быть достигнута с помощью определенных природных продуктов и средств по уходу за кожей. Более длительные и заметные результаты могут потребовать химического пилинга или операции.

Термин “слабость кожи” относится к дряблой коже. Кожа является самым крупным органом тела, и, как и другие органы, на ее здоровье влияют различные факторы, в том числе возраст, воздействие токсинов, суровая погода, дефицит питательных веществ и неправильный выбор образа жизни, например курение.

У большинства людей с возрастом развивается дряблая кожа в различных местах на теле. Тем не менее, это наиболее заметно на лице. К счастью, есть шаги, которые мы можем предпринять на протяжении всей жизни, чтобы сохранить нашу кожу здоровой и молодой как можно дольше.

В этой статье рассматриваются факторы риска и причины вялости кожи лица. Мы также предоставляем информацию о естественных, коммерческих и медицинских вариантах лечения.

Причины дряблости

Насколько быстро кожа стареет, зависит от различных факторов. Образ жизни, выбор продуктов питания и напитков, уровень увлажнения, наследственность, воздействие солнечного света и другие факторы способствуют долголетию.

Высокореактивные химические соединения, называемые свободными радикалами, напротив, способствуют слабости тканей. Хроническое воздействие этих нестабильных химических веществ приводит к повреждению клеток, тканей и органов тела, включая кожу.

Свободные радикалы часто называют АФК (активные формы кислорода) или АФА (активные формы азота). Они присутствуют в веществах, с которыми большинство из нас обычно вступают в контакт, например:

• Некоторые средства по уходу, такие как дезодоранты, одеколоны и шампуни.
• Жесткие чистящие средства, клеи, растворители и краски.
• Химические добавки к многочисленным упакованным продуктам.
• Пестициды и гербициды в неорганических продуктах питания.
• Промышленное загрязнение от заводов.
• Некоторые фармацевтические препараты и наркотики.
• Гидрогенизированные кулинарные масла.

Со временем воздействие веществ, которые содержат или увеличивают выработку свободных радикалов, может привести к тому, что ваша кожа станет менее здоровой и начнет ослабевать и провисать. Это происходит отчасти из-за повреждения белков, которые крепко удерживают кожу в мышцах, сухожилиях, жировой ткани и других структурных компонентах, которые ее окружают.

Дряблая кожа на теле и лице также распространена у тех, кто теряет значительное количество веса. Повторяющиеся движения лица, хронический неуправляемый стресс, влияние силы тяжести и даже положение, в котором человек спит, также могут способствовать ослаблению кожи лица.

Эластин и коллаген

Основной причиной слабости кожи лица является естественное старение. С возрастом выработка двух очень важных соединительных белков замедляется. Это коллаген, который является наиболее распространенным белком среди всех животных, и эластин, который помогает коже вернуться в исходное положение после растяжения.

В молодых тканях содержится много коллагена и эластина. Тем не менее, с возрастом и воздействием солнечного света, их уровни значительно снижаются.

Производители многих кремов и других продуктов утверждают, что те содержат коллагеновые волокна, однако во многих из них молекулы слишком велики, чтобы эффективно проникать через поверхность кожного покрова.

Единственный надежно эффективный способ повысить уровни эластина и коллагена - это активировать клетки фибробластов, которые их производят. Фибробласты могут быть активированы:

• Использованием космецевтических продуктов, содержащих рецептурные ретиноиды.
• Увеличением доступности пептидов, стимулирующих выработку коллагена.
• Использованием качественной безрецептурной добавки ретинола.
• Использованием альфа-оксикислоты.
• Защитой кожи от воздействия солнечных лучей.
• Химическими пилингами гликолевой кислоты.
• Микродермабразией.
• Лазерной шлифовкой.

Клетки фибробластов присутствуют в дерме, которая является вторым слоем кожи, находящимся под внешним слоем (эпидермис). Стимуляция этих клеток увеличивает выработку коллагена и эластина, что повышает прочность, упругость, эластичность и внешний вид кожи.

Дряблая кожа после потери веса

Как и жизнь с хроническим стрессом, избыточный вес или ожирение увеличивает риск почти всех предотвратимых нарушений здоровья. Потеря лишней массы тела - это разумный выбор для всех нас, однако, это может вызвать некоторые второстепенные проблемы, включая провисание кожи лица и тела.

Обратите внимание, что это обычно не происходит, когда кто-то теряет 10 или 20 фунтов, а скорее, когда человек теряет 50 фунтов или более слишком быстро. Быстрая, значительная потеря веса не позволяет коже успевать за изменениями, происходящими в организме. Однако более медленная потеря веса всего на несколько фунтов в неделю позволяет коже сокращаться вместе с уменьшением объема жировой ткани.

Для тех, кто худеет (и всем остальным тоже), важно употреблять много очищенной (не водопроводной) воды, чтобы оставаться постоянно гидратированным. Вода является ключевым элементом в поддержании влажности, прочности и эластичности кожи.

Как и во время беременности, при увеличении веса кожа растягивается, чтобы вместить увеличенный объем жира. Тем не менее, беременность заканчивается в течение нескольких месяцев, и увеличение веса часто продолжается годами. После беременности кожа здоровой женщины обычно самостоятельно восстанавливается в течение нескольких месяцев.

У многих людей с избыточным весом / ожирением кожа растягивается на протяжении многих лет. Это хроническое расширение вызывает повреждение эластиновых волокон, которые дают коже способность «огрызаться» после растяжения. Это также повреждает волокна коллагена, которые необходимы, чтобы обеспечивать упругость и подтянутость.

Как правило, чем больше веса человек теряет, тем больше вероятность того, что у него будет дряблая кожа. Избыточный вес приводит к большему повреждению коллагеновых и эластиновых волокон, что повышает вероятность провисания тканей.

Некоторые люди, которые теряют много веса, испытывают естественную подтяжку в течение нескольких месяцев. Однако другие этого не делают, и их кожа продолжает провисать и висеть месяцами. Когда кожа не может измениться, может потребоваться пластическая хирургия контурирования тела.

Пластические хирурги обычно рекомендуют подождать, по крайней мере, год после значительной потери веса, чтобы сформировать красивый контур тела. Это потому, что процедура обычно снижает способность организма вырабатывать новый коллаген и эластин. Ожидание, по крайней мере, одного года дает организму время на то, чтобы вылечиться, прежде чем перенести операцию для улучшения эстетики.

Дряблая кожа с возрастом

Возраст меняет все. С возрастом наша кожа претерпевает различные изменения. Ткани под кожей также меняются со временем, что проявляется на поверхности через кожу, еще больше усиливая ее старение. Некоторые способы, которыми кожа может изменяться с возрастом, помимо потери эластичности и упругости:

• Прозрачность увеличивается, потому что слой эпидермиса становится тоньше.
• Развитие доброкачественных опухолей и других поражений кожи.
• Становится более хрупким и легко повреждается.
• Развивает грубую текстуру.

Многие люди также испытывают потерю мышечного тонуса и объема с возрастом. Это может вызвать слабость тканей во всем теле, но особенно заметно на лице.

Кроме того, пожилые люди обычно теряют часть жира на лице. Это может привести к тому, что глаза впадут, а лицо будет выглядеть изможденным, скелетным и состарившимся.

У людей старше 60 лет также распространена потеря костей и хрящей в области носа, рта и подбородка, что может привести к еще большему провисанию.

Хроническое воздействие ультрафиолетовых лучей солнца повреждает эластиновые и коллагеновые волокна и часто наносит необратимый вред коже. Независимо от вашего возраста, важно начать защищать свою кожу от солнца, надевая шляпу или используя качественный солнцезащитный крем. Тем не менее, не избегайте солнца вообще, так как это самый известный источник натурального витамина D.

Повторяющиеся движения лица на протяжении всей жизни также могут способствовать ослаблению кожи. Линии и морщины, вызванные подобным образом, обычно начинают проявляться в возрасте от 30 до 40 лет.

Наконец, пожилые люди были под постоянными силами гравитации в течение десятилетий. Эта хроническая нисходящая сила воздействует на все мягкие ткани в организме, включая лицо. Кожа лица, которой уже не хватает коллагена и эластина, еще более подвержена воздействию гравитации.

Проблемы, вызванные дряблостью тканей

Вялость кожи лица обычно усиливает выраженность морщин, тонких линий и мешков под глазами. Слабая кожа также подчеркивает выраженность целлюлита, что еще больше ухудшает внешний вид и самооценку у многих людей. Некоторые проблемы, вызванные слабостью кожи лица:

• Избыток кожи может помешать нормальным функциям организма.
• Многие люди чувствуют себя неспособными или слишком смущенными, чтобы тренироваться.
• Негативные эффекты образа тела, уверенности и настроения.
• Увеличение случаев кожной сыпи, язв и боли.

Если у вас слабая кожа, вызывающая беспокойство, существуют различные подходы, как с ней бороться. Возможно, вы найдете вариант нехирургического лечения, который хорошо вам подходит и не вызывает побочных эффектов. Однако может случиться так, что для подтяжки дряблой кожи необходима некоторая процедура пластической хирургии с коррекцией фигуры.

Варианты лечения

Доступны различные эффективные процедуры для подтяжки слабой кожи лица. Лучшее лечение для вас будет зависеть от нескольких личных факторов, включая ваш естественный тон кожи, если вы недавно потеряли большое количество веса, и столкнулись с дряблостью тканей.

Некоторые популярные процедуры для улучшения провисшей кожи лица и шеи включают:

• Микронидлинг.
• Энергетическая подтяжка.
• Химический пилинг.
• Лазерная шлифовка.
• Лифтинг лица.
• Тредлифтинг.
• Пластическая операция на шее.
• Контурная хирургия тела.

Микронидлинг

Микронидлинг предполагает прокалывание кожи крошечными стерилизованными иглами, чтобы стимулировать выработку коллагена. Когда очень маленькие иглы прокалывают кожу, иммунная система начинает действовать, чтобы восстановить рану, что повышает уровень коллагена во время процесса ремоделирования.

Иглы, используемые во время процедуры, достаточно длинные, чтобы проникать через эпидермис в дерму. Лечение может быть объединено с другими методами, такими как плазмолифтинг и RF-лифтинг для дополнительных преимуществ.

Это продвижение традиционного микронидлинга оказывается очень эффективным для подтяжки кожи. Однако тяжелые случаи часто требуют более инвазивного хирургического подхода. Ваш пластический хирург подскажет, подходит ли микронидлинг именно вам.

Энергетическая подтяжка

Процедуры по подтяжке кожи с помощью энергии включают использование лазеров, ультразвуковых частот и инфракрасных лучей для увеличения выработки эластина, коллагена и других эндогенных веществ, необходимых для поддержания здоровой и упругой кожи.

Когда для подтяжки используются ультразвуковые волны, этот метод обычно называют SMAS-лифтинг. Звуковые волны могут быть направлены на разные глубины дермы, чтобы активизировать фибробласты, производящие коллаген и эластин. Со временем эта процедура может уменьшить выраженность линий от легкой до умеренной степени, морщин и слабости тканей. Тем не менее, этого может быть недостаточно для коррекции сильного провисания.

Также популярной технологией является применение инфракрасных лучей света, стимулирующих выработку эластина и коллагена. Он эффективен для всех типов кожи и может использоваться в любом месте на лице или теле и помогает восстановить сломанные капилляры и уменьшить покраснение. Тем не менее, этот неинвазивный процесс омоложения занимает месяцы для получения значительных результатов, и, как и в случае со SMAS-лифтингом, этого может быть недостаточно для коррекции сильного провисания.

Оба метода работают, нагревая более глубокие слои дермы, чтобы стимулировать клетки фибробластов производить больше коллагена и эластина.

Нагревание заставляет организм инициировать процесс заживления, который стимулирует выработку коллагена и эластина. Инфракрасная подтяжка, такая как ультразвуковое, радиочастотное и лазерное лечение, показывает постепенное улучшение состояния кожи в течение нескольких месяцев.

Химический пилинг

Химический пилинг относится к процедуре, при которой либо альфа-гидроксикислота, трихлоруксусная кислота, либо фенол-кротоновое масло наносятся на лицо для полного отшелушивания внешних слоев кожного покрова. Это приводит к росту новой кожи и созданию молодости, упругости и эластичности лица. Метод также стимулирует выработку эластина и коллагена в дерме.

В зависимости от состояния кожи даже глубокого химического пилинга может быть недостаточно, чтобы полностью исправить вялость кожи. Если избыток тканей слишком велик, более подходящей может быть более инвазивная процедура.

Лазерная шлифовка

Абляционная лазерная шлифовка - это процедура, которая уничтожает верхние слои эпидермиса, стимулируя тем самым иммунный ответ, который включает увеличение производства соединительных белков, таких как коллаген и эластин. Этот метод рекомендуется для сглаживания глубоких морщин, тяжелых рубцов от прыщей и других серьезных проблем с кожей.

Неабляционная лазерная шлифовка обычно не эффективна для лечения сильной слабости. Абляционный лазер может быть полезным, в зависимости от степени слабости. Пластический хирург проконсультирует вас по этому вопросу.

В целом, все эти нехирургические методы включают повышение температуры эластина и коллагена в кожном слое кожи, чтобы ускорить их производство. Многократные обработки обычно требуются, чтобы произвести желаемые результаты.

Эти процедуры не так эффективны, как операции, но они помогают многим людям жить без более инвазивных и дорогостоящих процедур на срок до 10 лет. Однако, с продолжающимся старением, многие люди в конечном итоге выбирают постоянное хирургическое решение для своих проблем.

Подтяжка лица и тредлифтинг

Подтяжка лица, или ритидэктомия, может удалить лишнюю кожу лица в областях слабости. Филлеры часто используются в сочетании с подтяжкой для достижения эстетических целей пациента.

В отличие от подтяжки лица, процедура тредлифтинга обычно не включает удаление ткани. Скорее, полидиоксаноновые нити используются для получения тройного эффекта:

• Механического лифтинга провисания тканей.
• Содействие подтяжке путем сокращения жировой ткани.
• Стимулирование производства коллагена и обновление клеток.

Некоторые люди могут значительно улучшить внешний вид обвисшей кожи без хирургического вмешательства. Все операции имеют риски и связаны с различными опасностями. Принимайте решение о любом типе операции осторожно и медленно.

Ваш пластический хирург оценит ваши уникальные потребности в коррекции вялости, а затем порекомендует лучший вариант лечения для вас.

У многих людей, у которых на лице есть дряблая кожа, также появляется свободная кожу на шее. У многих людей, которые теряют большое количество веса, развивается дряблая кожа в различных областях тела. Ниже приведены некоторые процедуры, которые можно использовать для коррекции двойного подбородка, провисания локтей и других проявлений вялости тканей.

Цервикопластика

Операция выполняется, чтобы создать более скульптурный вид шеи. Эта процедура обычно рекомендуется тем, кто потерял много веса и в результате на коже лица и шеи появилась дряблая кожа. Часто выполняется вместе с подтяжкой лица, чтобы исправить двойной подбородок или глубокие кожные складки под ним.

Контурирование тела

Люди, которые теряют много веса в течение короткого периода времени, склонны к развитию дряблой кожи по всему телу, а не только на лице и шее. Это может произойти где угодно на теле и обычно наблюдается на бедрах, ягодицах, животе и задних сторонах рук.

Ниже приведены некоторые процедуры контурирования тела, которые пластические хирурги часто выполняют для удаления избытка кожи и жировой ткани в областях, отличных от лица и шеи:

• Брахиопластика: удаление ткани с плеч.
• Подтяжка нижней части тела: удаление жира и кожной ткани с бедер, ягодиц и живота.
• Подтяжка бедер: удаление жира и кожной ткани с наружных и внутренних бедер.
• Абдоминопластика: удаление жира и кожных тканей из области живота.

Домашние средства

Предполагается, что различные натуральные растительные лекарства увеличивают выработку коллагена и эластина и тем самым помогают подтянуть дряблую кожу лица и тела. Хотя эти лекарства использовались в течение многих веков в системах традиционной медицины, таких как аюрведа, им не хватает научных доказательств, подтверждающих их многочисленные применения.

Некоторые естественные методы лечения включают:

• Мед.
• Йогурт.
• Оливковое масло.
• Яичные белки.
• Огурец.
• Кокосовое масло.
• Гамамелис.
• Черный кофе.
• Английская соль (сульфат магния).

Спросите врача о том, как лучше всего использовать те или иные натуральные продукты. Эти растительные лекарства не связаны с какими-либо серьезными побочными эффектами и очень хорошо переносятся большинством людей, если те используют их надлежащим образом.

Питание и изменения образа жизни

По мере того, как международная пандемия ожирения продолжает распространяться, а мир продолжает становиться все более токсичной макроокружающей средой, как никогда важно делать мудрый выбор в отношении того, что есть и пить.

По статистике, в 2015-2016 годах 39,8% взрослых американцев страдали ожирением. Это больше чем девяносто три миллиона взрослых в одних только Соединенных Штатах, и сюда не входят дети с ожирением.

Отсюда следует, что поддержание здоровой массы тела на протяжении всей жизни важно гораздо больше, чем предотвращение провисания кожи на лице. Поддержание здоровой массы тела снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и почти всех других заболеваний, которые можно предотвратить.

Чтобы сохранить вашу кожу более здоровой и эластичной, начните включать в свой рацион больше богатых водой продуктов, таких как органические овощи. Темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста, листовая капуста, мангольд и зелень одуванчика, являются отличным выбором для достижения многочисленных целей для здоровья, включая поддержание здоровья кожи.

Некоторые другие продукты, которые могут помочь вашему организму вырабатывать больше коллагена и эластина, это банан, лайм, красный лук, лук-шалот, лимон, чеснок, авокадо, сладкий картофель, миндаль, киноа и лосось. Есть и много других.

Наконец, прием коллагена может быть полезным на нескольких уровнях. Коллагеновые продукты обычно получают из коров и свиней. Они являются почти чистым белком и обеспечивают организм аминокислотами, необходимыми для синтеза белков соединительной ткани. Чистый желатин и качественные продукты из костного бульона также поставляют эти важные питательные вещества.

Физические нагрузки

Поднятие тяжестей помогает наращивать мышечную массу и силу. Увеличение мышечной массы - один из способов сохранить кожу подтянутой и упругой. Когда мышцы атрофируются или сокращаются, кожа остается без поддержки, как это происходит, когда человек теряет большое количество жировой массы. Наряду с различными другими доказанными преимуществами регулярных упражнений, регулярные тренировки с отягощениями могут помочь развить вялость кожи тела и лица. Любая форма упражнений, которые выполняются регулярно, также является отличным выбором для поддержания здоровья кожи и других органов.

Упражнения для лица

Хотя многочисленные источники утверждают, что упражнения и йога помогут сохранить лицо очерченным и скульптурным, существует очень мало научных доказательств этого. Хотя упражнения могут помочь уменьшить запасы жира на лице и улучшить тонус мышц, они очень мало сделают, чтобы подтянуть избыточную провисшую кожу до какой-либо значительной степени.

Продукты по уходу

Существуют сотни продуктов по уходу за кожей, которые помогают создать более плотный, молодой вид лица. Некоторые из этих продуктов содержат искусственные версии коллагена и эластина, но молекулы плохо всасываются эпидермисом.

Утверждается, что другие продукты активируют фибробласты в дерме, отвечающие за синтез коллагена и эластина. Хотя некоторые из этих продуктов могут быть в некоторой степени полезны для подтяжки кожи лица, которая слабо рыхлая, они, вероятно, не будут эффективны при сильном провисании тканей.

Если вы выбираете средства, то ищите те, которые содержат такие вещества, как ретинол (витамин А) или другие антивозрастные ретиноидные соединения, такие как третиноин, который, как было показано, уменьшает преждевременное старение, потерю эластичности и потерю пигментации.

Важно помнить, что увеличение выработки коллагена и эластина - это работа внутри тела, а не то, что в настоящее время может быть эффективно достигнуто с помощью применения кремов или мазей. Выбор здоровой пищи и регулярные физические упражнения остаются лучшей естественной защитой от провисания тканей.

В заключение

Старение, плохое питание, обезвоживание, чрезмерная потеря веса, потеря мышечной ткани, уменьшение жировой ткани, генетика и гравитация - все это способствует расщеплению коллагена и эластина в коже. Это может привести к провисанию кожи лица и тела, что часто оказывает крайне негативное влияние на самооценку человека и его желание общаться с другими людьми.

Существуют различные нехирургические продукты, методы и процедуры, используемые для подтяжки дряблой кожи и придания ей привлекательности. Тем не менее, большинство из них не достаточно эффективны, чтобы помочь тем, у кого лицевая слабость кожи лица. В таких случаях часто рекомендуется хирургическое вмешательство.

Прежде чем пройти подтяжку лица, тредлифтинг или другие виды ритидэктомии, полезно исчерпать неинвазивные варианты лечения. Многие люди могут отложить проведение инвазивной хирургии на десятилетие или дольше, используя альтернативные варианты лечения, такие как химический пилинг, лазерная шлифовка или микронидлинг.

Если у вас дряблая кожа на лице или шее, которая вызывает у вас постоянное беспокойство или влияет на самооценку, обсудите варианты коррекции с врачом киевского центра “DellaRossa”. Вместе вы сможете найти вариант лечения, который восстановит более молодой вид и поможет вам улучшить качество жизни.