Горіхи відрізняються великим вмістом білків та жирів. В їх складі у 2,5 раза більше мінеральних складових (калію, кальцію, заліза, магнію та фосфору) ніж у фруктах. Крім неповторного балансу вітамінів та корисних мікроелементів у горіхах містяться речовини, що сприяють виведенню з організму шлаків
При регулярному споживанні горіхів спостерігається покращення балансу ліпопротеїнів у крові та зниження загального рівню холестерину, меншим стає ризик серцево-судинних захворювань. При тривалому зберіганні вони не втрачають своїх корисних властивостей.
Горіхи корисні для представників різних вікових груп. Їх можуть включати в раціон, люди, що дотримуються різних дієт, вегетаріанці та вегани. Існує багато видів цього унікального продукту.

Фундук

Цей вид горіхів являється окультуреною формою ліщини. У складі ліщинного або лісового горіха:

  • багато біотину; вітамінів групи В;
  • рекордна кількість магнію, який позитивно впливає на розумові здібності та нормалізує сон;
  • висока концентрація фенольних сполук, що сприяє зниженню рівня поганого холестерину в крові, підвищує тонус кров’яних судин, позитивно впливає на здоров’я серця, знижує ризик виникнення запальних процесів.

Кеш'ю

Горіх вирощують у країнах африканського континенту, Індії та Бразилії. Його використовують як складову смачних кремів та приправ, джемів, навіть спиртних напоїв.
У складі кеш'ю міститься мало цукру, а білків у ньому як у вареному м’ясі.
Наявність моно- та поліненасичених жирних кислот знижує ризик серцево-судинних захворювань.
Присутність у ядрах горіха великої кількості міді забезпечує потужну антиоксидантну дію, сприяє засвоєнню багатьох вітамінів та мінералів.
 Велика кількість магнію у кеш'ю допомагає засвоєнню кальцію, що важливо для формування кісток.

Мигдаль

Цей вид горіхів являється джерелом вітамінів та мікроелементів, що сприяють обміну речовин, позитивно впливають на підтримання у гарному стані зубів, волосся, шкіри.
Мигдаль допомагає нормалізувати роботу травної системи, покращує стан мікрофлори.
З горіха виробляють смачне та поживне молоко, сир, масло. Мигдальна стружка надає вишуканого смаку десертам та фруктовим салатам. Але при захворюваннях нирок та жовчного міхура треба бути обережним. Велика кількість оксалатів може погіршити стан цих органів.

Макадамія

У складі екзотичних горіхів переважають корисні ненасичені жири, що цілюще впливають на функціонування серцево-судинної системи, знижують рівень холестерину.
Макадамію можна вживати як самостійний перекус. У подрібненому вигляді це відмінна заправка для супів та блюд гриль-меню.

Бразильський горіх

Ці поживні горіхи являються насінням одного з дерев тропіків Амазонки. Це багате джерело селену, що має виражену антиоксидантну дію та сприяє підвищенню імунітету.
Регулярне вживання до 50 грамів бразильського горіха знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера.

Де можна вибрати та придбати горіхи

Інтернет-магазин FRUIT TIME з 2008 року самостійно імпортує овочі, фрукти, ягоди, гриби, горіхи. Споживачі мають можливість вибрати на сторінці каталогу магазину різні види горіхів від надійних закордонних постачальників.
Товари реалізуються за привабливими цінами, надаються знижки.
Якість товарів підтверджується міжнародними сертифікатами. Дари природи зберігаються у складських приміщеннях з дотриманням рекомендованого температурного режиму.
Доставлення горіхів здійснюється у міста: Київ, Харків, Дніпро. Замовлення від 449 гривень доставляються безкоштовно.