Важно ежедневно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать здоровье организма и замедлить процессы старения. Однако имеет значение не только объем, но и качество жидкости. В воде должны быть удалены вредные примеси, но при этом сохранены полезным микроэлементы. Полезнее пить артезианскую из скважины, чем очищенную фильтром трубопроводную.

Где заказать питьевую воду?

Многие компании специализируются на ее доставке. Однако далеко не каждая использует артезианскую скважину для добычи. Полезная питьевая вода в Киеве поставляется компанией «Эталон». Вы можете заказать следующие виды:

  • классическая со сбалансированным содержанием солей;
  • премиум — оптимальная для повседневного употребления;
  • премиум для детей — вода способствует правильному развитию организма;
  • йодированная — отличный вариант для ослабленных болезнью, беременных, спортсменов, людей, занимающихся физическим или умственным трудом;
  • смягченная — с уменьшенным количеством магний и кальция.

Поставляет воду компания в таре объемом от 0,5 до 20 литров. Курьер оперативно привезет бутилированную жидкость по вашему адресу.

Помимо воды компания предлагает различное оборудование. На сайте можно приобрести или арендовать кулер.

Как правильно пить воду?

Весь объем нужно распределить в течение дня. Причем наибольшее количество воды рекомендуется пить в первой половине суток. Вечером употребление жидкости следует уменьшить. Примерная схема:

  • 8:00 — первый стакан натощак;
  • 10:00–11:00 — второй прием;
  • 13:00 — третий стакан за полчаса до обеда;
  • 15:00–16:00 — четвертый прием;
  • 20:00 — пятый стакан воды.

Разумеется, это расписание может корректироваться с учетом индивидуальных потребностей. К тому же нужно принимать во внимание приемы пищи. Не стоит сочетать с ними употребление воды. Лучше выпить стакан за полчаса или через час после трапезы. Это исключит разбавление желудочного сока и предупредит процессы брожения.

С осторожностью должны подходить к употреблению больших объемов воды люди с различными хроническими недугами. Например, проблемами с почками. Следует проконсультироваться с врачом.

Результат регулярного употребления питьевой воды

Стоит сразу отметить, что некоторые виды можно употреблять ежедневно в больших объемах, другие — пить время от времени как лекарство. К последним относится вода с высоким содержанием различных минералов.

Правильное употребление воды способствует ускорению метаболизма и похудению. К тому же вы отметите улучшение состояния кожи, волос и ногтей.

У человека появляется больше энергии, улучшается самочувствие и настроение. Кроме того, повышается иммунитет.