На 24-ой неделе женщина должна следить за своим питанием более тщательно, чем раньше. Ведь теперь малыш получает питание непосредственно из ее организма. А как известно, во время развития плода, маме необходимо исключить продукты, которые могут вызвать аллергию, или навредить ребенку. Поэтому следует отказаться от шоколада, кофе или крепкого чая, копченостей и соленых блюд. Вы должны знать все о 24 неделе беременности так как это крайне важно.
Особенности питания
Не стоит забывать о фруктах, они должны присутствовать в ежедневном рационе будущей мамы. Кроме того, в этот период необходимо чаще гулять на свежем воздухе, проводить больше времени в движении. Если будущая мама не любит физические нагрузки, то они все равно необходимы для поддержания тонуса мышц, улучшения самочувствия и настроения. Какие анализы и обследования нужно пройти к 24 неделе?
- На 24 неделе, кроме общего анализа мочи и крови, женщине следует сдать мазок и сделать УЗИ.
- Это необходимо для того, чтобы определить состояние плода и его органов. При обнаружении каких-либо отклонений, лечащий врач сможет принять необходимые меры для своевременного выявления причин и их коррекции.
- УЗИ на 24 неделе поможет определить пол малыша, а на этом сроке это может быть вполне актуально.
Кроме того, у малыша должно сформироваться правильное расположение в утробе матери, поэтому исследование может выявить, где оно именно в данный момент находится. В случае отклонений от нормы, врач назначит лечение и даст рекомендации по поводу образа жизни. Будущей маме следует больше гулять, избегать стрессовых ситуаций, больше отдыхать, не забывать об обогащении организма кислородом и здоровом питании.
Рекомендации врачей
На этом сроке стоит уделить особое внимание своему здоровью и самочувствию. Для этого необходимо посещать плановые и профилактические осмотры, своевременно сдавать анализы, при необходимости проходить лечение.
Питание женщины должно быть сбалансированным. Ежедневно в организм должно поступать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Не следует забывать и об употреблении достаточного количества жидкости, лучше всего чистой воды. У организма матери на этом сроке уже есть свои собственные потребности. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему матери все еще очень велика, поэтому женщине нельзя набирать лишний вес. Нужно обязательно регулярно посещать акушера-гинеколога, который будет контролировать развитие плода и состояние здоровья будущей мамы. Изменения на 24-ой неделе все еще продолжаются. К концу этого срока организм начинает готовиться к родам.