Основной задачей подушки является поддержка позвоночника в шейном отделе. Когда она правильно подобрана, позвоночник по всей линии создает прямую линию. Это позволит избежать напряжения мышц и утренней боли в шее. Для удобства использования стоит купить силиконовую подушку.
Подушки различаются по размеру и типу заполнения. Классические подушки имеют размеры 70x80 см, 50х60 см и 40х40 см. Они используют естественное наполнение (пух, перо) или синтетические наполнители (полиэфирные волокна, гранулы или силикон). Классические подушки очень удобные, мягкий и приятный на ощупь, однако, со временем могут изменить свою первоначальную высоту и в долгосрочной перспективе не обеспечивают адекватную поддержку шейного отдела позвоночника. Выбирая этот тип подушки лучше всего отдать предпочтение подушке среднего размера. Использование большой подушки вызывает дополнительное искривление позвоночника. Правильно подобранная подушка обеспечивает мышцам шеи и плеч полное расслабление, и тем самым способна улучшить качество сна.
Одеяло или плед купить можно в нашем интернет-магазине очень выгодно.
Широкий ассортимент на рынке позволяет нам выбрать одеяло, оптимально приспособленный для наших нужд. Одновременно большой ассортимент делает так, что мы чувствуем себя потерянными среди возможностей выбора. Если вы хотите купить одеяло, следует прежде всего определить свои потребности:
- размер (должен быть не меньше, чем размер матраса, на котором вы спите)
- температуру при которой мы любим спать (одеяла летние - легкие, зимние - тяжелые)
- спите ли вы сами или с партнером (одеяла для двух человек и для одного)
- какой тип наполнителя для одеял вы предпочитаете (волокна натуральные или синтетические).
Постельное белье должно быть подобрано в соответствии с вашим вкусом в отношении каждого вопроса, который имеет значение во время сна.
