Хороший сон та якісний відпочинок для спини та всього тіла може забезпечити правильно підібраний ортопедичний матрац 180х200. Дуже важливо, щоб він володів ортопедичними якостями, а також був підібраний під індивідуальні параметри та потреби того, хто спатиме на ньому. Необхідно враховувати матеріали, з яких він виготовлений, особливість конструкції, розміри, а також ступінь жорсткості.
Чим відрізняються матраци різної жорсткості
Матраци можна розділити на:
- м'які;
- середні;
- жорсткі.
М'який матрац найбільш чутливий і податливий, він з легкістю набуває форми тіла, не створюючи відчуттів, що пережимають або здавлюють. У той же час, хоч би яким м'яким він був, його завданням, як і раніше, залишається підтримка хребта в анатомічно правильному стані. Тому, щоб забезпечити собі комфорт та ортопедичність, найвірнішим рішенням буде покупка лише якісних виробів.
Матраци, що мають середню жорсткість, досить пружні та добре підтримують спину під час сну. Такий ефект досягається за рахунок використання таких матеріалів, як кокос та латекс.
Моделі жорстких матраців найменш схильні до деформації під тиском, що забезпечує формування та/або відновлення правильної постави, а також дозволяє зберігати форму навіть під великою вагою.
Також варто згадати про те, що існують комбіновані типи матраців, які мають сторони з різною жорсткістю, що дозволяє їх власникам за бажанням вибирати ту частину, яка забезпечуватиме максимальний комфорт.
Які фактори враховувати при виборі матраца
Як відомо, здоровий сон підвищує імунітет, регулює гормональний та загальний фізичний стан організму, покращує настрій. А сон на якісному і правильно підібраному матраці допомагає до того ж упоратися зі втомою спини та суглобів, що особливо важливо, якщо ці частини тіла уражені захворюваннями.
Тому варто відповідально підійти до підбору матраца для себе та врахувати низку факторів, наприклад, вік, вагу, наявність хвороб спини та інше. Матраци різної жорсткості теж варто використовувати у різних випадках:
- М'які – переважні для людей похилого віку, а також при хворобах хребта, суглобів та судин.
- Середні – варто вибирати, якщо є проблеми зі спиною.
- Жорсткі – найкращий варіант для дітей та підлітків, або для дорослих, які мають міжхребцеву грижу та порушення постави.
Який матрац краще – жорсткий чи м'який
Жорсткий матрац – відмінний вибір для людей з великою вагою, які мають проблеми зі здоров'ям спини тощо. У той же час, він може надмірно впливати на плечі, стегна, шию, призводячи до порушення кровообігу і оніміння кінцівок.
М'який матрац - дає своїм власникам почуття комфорту, добре підлаштовується під тіло, і разом з тим є ризик, що хребет не отримуватиме достатню опору, і м'язи, підтримуючи його всю ніч, не зможуть як слід відпочити.
Як ми вже з'ясували, не можна сказати про м'який і жорсткий матрац добре чи погано – все залежить від індивідуальних особливостей кожної людини. На сайті magdek.com.ua можна купити різні види матраца: жорсткі, середні та м'які, виконані з якісних матеріалів і що мають чудові ортопедичні властивості.
