Стрессы, постоянная спешка и нездоровый образ жизни не способствуют расслаблению мышц. Кто из нас, особенно в особо нервные дни, не чувствовал неприятного и болезненного напряжения в области спины и плечевого пояса? Ну а расслабиться после тяжелого дня можно разными способами – заняться спортом, сходить в кино или… отправиться на массаж спины в массажный салон «Колибри», который принесет облегчение вашим мышцам.
Существует множество техник и видов массажа - можно массировать отдельные части тела или все тело. Массаж можно применять строго по назначению врача, а также для улучшения общего самочувствия. Поэтому, прежде чем решать, куда пойти на массаж, стоит подумать, какого эффекта вы хотите добиться. Если вы хотите получить удовольствие от массажа, вы можете записаться на массаж в оздоровительный центр, СПА или массажный салон Колибри. Кроме того, существует множество кабинетов, специализирующихся только на массаже. Массаж отдельных частей тела (например, лица) также проводится в салонах красоты. Выбор большой – все зависит только от ваших предпочтений и достатка кошелька.
Все же есть несколько факторов, которые следует учитывать, выбирая специалиста, который будет делать вам массаж. Прежде всего: вы должны быть абсолютно уверены в том, что человек, который делает массаж, профессионально подготовлен – неспециалист может вам вообще не помочь или просто навредить. Поэтому, стоит проверить имеет ли массажист соответствующую квалификацию для занятия профессией.
Во-вторых: не выбирайте подозрительно дешевый массаж — по тем же причинам, что и в предложениях выше. К сожалению, хороший массаж должен стоить денег - это цена, которую вы платите за профессиональную подготовку массажиста.
Третий вопрос: гигиена - если у вас есть сомнения в чистоте кушетки для массажа и самого массажиста, стоит отказаться от процедуры.
Противопоказаний к выполнению массажа, особенно классического, много, поэтому, прежде чем довериться специалисту, следует сообщить ему о состоянии вашего здоровья. Помимо тяжелых заболеваний, противопоказанием к массажу является беременность, менструация, гнойные и диссеминированные поражения кожи, варикозное расширение вен, высокая температура тела или обычный грипп и ангина.
Многие люди хотели бы научиться делать массаж. Хотя в Интернете можно найти сотни советов о том, как делать массаж ног, шеи или спины, не стоит слишком доверять им. Если вы действительно хотите получить исчерпывающие знания о том, как делать массаж, то стоит окончить курсы профессионального массажа. Стоимость такого курса не очень высокая. Пройдя такой курс, вы сможете не только с чистой совестью делать массаж родным и близким, но и задуматься о начале карьеры в мире массажа.
