Групова терапія Київ є формою психотерапії, коли такий спеціаліст, як психотерапевт, проводить роботу з невеликою групою людей. Найчастіше групову психотерапію проводять у групах від шести і до дванадцяти осіб. Робота ведеться з певною кількістю людей одночасно. Учасники такої форми терапії зустрічаються на регулярній основі. Робиться це з метою проведення спільних сесій. Під час таких сесій усі учасники діляться своїми емоціями, певними проблемами та навіть своїм досвідом.
Плюс до всього іншого під час цієї терапії учасники отримують таку необхідну їм групову психотерапевтичну підтримку з подякою. Причому зараз ми говоримо про підтримку з подякою не лише учасників терапії, а й психотерапевта, що керує безпосередньою сесією.
Що варто пам'ятати, коли йдеться про переваги групової психотерапії?
Насамперед зазначимо факт того, що групову психотерапію сьогодні фахівці можуть проводити за допомогою різних підходів і методів. Це може бути як гештальт-терапія, так і психодинамічна терапія, когнітивно-поведінкова терапія та ін. Серед основних переваг групової психотерапії окремо варто виділити:
- Учасники сесії зможуть отримати необхідну їм підтримку. Вони будуть отримувати також розуміння від оточуючих їх людей, адже вони у своїх досвідах та емоціях знайдуть таких самих схожих із собою простих людей.
- Завдяки такій формі терапії можна буде з легкістю відпрацювати різну міжособистісну взаємодію з відносинами і комунікацією.
- На відміну від інших форм терапії, групова психотерапія відрізняється своєю більш демократичною та доступною ціною. Наприклад, групова психотерапія буде коштувати вам у рази дешевше, ніж індивідуальна терапія. За рахунок цього вона доступна ще більшому колу нужденних.
Інші вагомі плюси психотерапії. Коли важливо звернутися до психотерапевта?
Завдяки цій формі терапії всі учасники можуть навчитися чогось від інших. Наприклад, це може бути можливість навчитися адаптації різних стратегій зі способами долати проблеми і не тільки. До речі, якщо докладніше говорити про ситуації, коли необхідно звернутися до допомоги психотерапевта, насамперед це тривожність з депресією і посттравматичним стресовим розладом, що раптово виник. Якщо у людини виникли проблеми в міжособистісних відносинах, наприклад, почалися конфлікти з партнером або проблеми в сімейному плані, а також труднощі у спілкуванні з кимось, тоді теж не завадить звернутися до такого методу терапії, як групова психотерапія. Послуги психотерапевта у такому разі будуть обов'язкові.
Крім того, групова психотерапія потрібна людям, які втратили роботу, якраз зараз проходять хворобливий період розлучення або, можливо, навіть переїзд в іншу країну або вимушений переїзд зі свого будинку. Існують специфічні ситуації, коли потрібно вдатися до цього методу. Серед переліку специфічних ситуацій вагітність або народження дитини, виховання дітей, хронічні захворювання та багато інших ситуацій, які потребують психологічної підтримки.
Щоб отримати можливість відвідувати сеанси групової психотерапії з профі своєї справи, зверніться до центру психологічної допомоги Київ New Leaf. Тут у центрі New Leaf працюють кваліфіковані фахівці, які завжди і в будь-якій ситуації готові вислухати вас, індивідуально підійти до вашої ситуації та зробити все необхідне, щоб професійно допомогти.
