Начало занятий горными лыжами — это не только радость открытия нового вида спорта, но и необходимость разобраться в выборе подходящего снаряжения. Правильно подобранные ботинки, защитная экипировка, палки и горные лыжи обеспечивают комфорт и помогают быстрее освоиться на склоне.
Выбор лыж
На рынке существует несколько типов лыж, которые различаются по назначению:
- Универсальные. Подходят для катания на подготовленных трассах и обучения базовым техникам. Они просты в управлении и универсальны для большинства склонов.
- Карвинговые. Отличаются более выраженной боковой выемкой, что облегчает повороты и обеспечивает лучшую управляемость на твердых склонах.
- Фрирайдные. Предназначены для катания по неукатанному снегу, более широкие, обеспечивают хорошую плавучесть, но менее управляемы на обычных трассах.
При выборе длины стоит ориентироваться на рост и вес человека. В среднем лыжи должны доходить до уровня подбородка или носа — тогда спортсмен сможет легко контролировать движение.
Короткие лыжи лучше маневрируют и подходят для новичков, так как проще в управлении. Длинные обеспечивают большую скорость и устойчивость, но требуют опыта в катании. Заказать подходящие можно тут: https://extremstyle.ua/ru/catalog/lyzhi-gornye.
Подбор лыжных ботинок
Обувь должна плотно сидеть на ноге, без пустот и излишнего давления. Чтобы проверить удобство, наденьте ботинки и постойте в них некоторое время, слегка согнув колени. Пятка не должна подниматься, а пальцы — упираться в носок.
Жесткость пары измеряется в условных единицах флекса. Для новичков подойдет уровень от 60 до 80, что позволяет балансировать между комфортом и контролем. Слишком жесткие ботинки усложнят управление лыжами, а чересчур мягкие — снизят устойчивость.
Лыжные палки
Важно, чтобы палки были подходящей длины. Чтобы проверить, достаточно взять изделие за рукоять, поставить на пол и согнуть руку в локте — он должен образовать угол около 90 градусов.
Палки для начинающих лучше выбирать из легкого и прочного материала, например алюминия. Они устойчивы к изгибам и обеспечивают хорошую опору.
Защитное снаряжение
Защита на горных лыжах — это не просто рекомендация, а необходимость, особенно для новичков. Понадобятся:
- Шлем. Он должен точно соответствовать размеру головы, не давить и не быть слишком свободным. Качественный шлем обеспечивает защиту при падениях и защищает от холода.
- Защитные очки (маска). Очки защищают глаза от ультрафиолетовых лучей, ветра и снега. Для комфортного катания в разную погоду выбирайте маску с несколькими сменными линзами. С темной или зеркальной поверхностью подойдут для солнечных дней. Прозрачные или желтые линзы — для катания в облачную погоду или при плохой видимости.
- Перчатки, наколенники и другие элементы защиты. Перчатки оберегают руки от холода и ударов. Наколенники полезны для дополнительной защиты суставов и связок, особенно при частых падениях.
Выбор горнолыжного снаряжения — это важный процесс, от которого зависят комфорт и безопасность на склоне. Внимательный подход к подбору поможет новичкам быстрее освоиться в этом виде спорта и наслаждаться горными лыжами в полной мере.
