Підлітків Звягельської громади запрошують на тренінг «Сила емоцій: як керувати собою»

Центр життєстійкості м. Звягель проведе для підлітків віком 12-16 років тренінг «Сила емоцій: як керувати собою». Мета – допомогти підліткам навчитися розуміти й керувати своїми емоціями, що особливо актуально в умовах війни, коли стрес й напруга стали частиною життя. Про таке йдеться у повідомленні самого Центру життєстійкості м. Звягель.

– Тренінг проведе наша провідна фахівчиня із соціальної роботи Ніна Трояновська. Її досвід і підхід допомагають підліткам краще розуміти свої емоції, контролювати їх та навчитися конструктивно висловлювати свої почуття, – йдеться у повідомленні.

Учасники отримають:

- розуміння своїх емоцій і їхніх причин;

- інструменти для керування емоціями у складних ситуаціях;

- навички взаємодії та конструктивного вираження почуттів;

- дружню атмосферу, яка сприяє відкритості та саморозвитку.

- корисні подаруночки для здоров’я.

У центрі наголосили, що вміння розуміти себе й контролювати свої емоції – ключ до стійкості й успіху в житті.

Щоб зареєструватися, можна залишити запит у приватних повідомленнях центру, перейти за посиланням https://www.zt100life.in.ua/100lifecenter/.

Телефон для довідок: +38 (093) 650-07-76

Пройде тренінг 25 січня (у суботу) о 11:00 годині у Дія Центрі (вул. Шевченка, 29).